Lintea este bogată în proteine, care poate fi o alternativă la proteina animală.
Conține potasiu, important pentru inimă și acid folic necesar în timpul sarcinii.
Valori nutriționale la 100g: Energie - 1597 kJ / 378 kcal | Grăsimi - 2,2 g, inclusiv acizi saturați - 0,4 g | Carbohidrați - 59g, inclusiv zaharuri - 2g | Proteine - 25g | Sare - 0,02 g
