Lintea este bogată în proteine, care poate fi o alternativă la proteina animală.
Conține potasiu, important pentru inimă și acid folic necesar în timpul sarcinii.
Valori nutriționale la 100g: Energie - 1241 kJ / 296 kcal | Grăsimi - 1,1 g, inclusiv acizi saturați - 0,2 g | Carbohidrați - 30g, inclusiv zaharuri - 2g | Proteine - 26g | Sare - 0,02 g
