Năutul conține până la 8,85 g de proteine. De asemenea, are alte ingrediente care previn constipația, ajută la pierderea în greutate și scad nivelul tensiunii arteriale și al colesterolului. În plus, are un efect pozitiv asupra libidoului.
Valori nutriționale la 100g: Energie - 1445 kJ / 343 kcal | Grăsimi - 4,6 g, inclusiv acizi saturați - 0,6 g | Carbohidrați - 45g, inclusiv zaharuri - 11g | Fibră - 17g | Proteine - 22g | Sare - 0,06g
