Semințele de in protejează mucoasa intestinală și ajută la pierderea în greutate.
Valori nutriționale per 100g: Energie - 2234 kJ / 534 kcal | Grăsimi - 42 g, inclusiv acizi saturați - 3,7 g | Carbohidrați - 1,6 g, inclusiv zaharuri - 1,6 g | Fibră - 27g | Proteine - 18g | Sare - 0,08 g
