Ingrediente: crupe de hrisca organice, neprajite.
Valoarea nutritivă Valoare nutritiva 100 g
Energie 1659 kJ/392kcal
Grăsime 2,7 g - din care saturate 0,6 g
Carbohidrați 75,0 g, - din care zahar 2,6 g
Fibră 10,0 g, Proteină 12,0 g, Sare 0,03 g
Utilizare:
Fierbeți hrișca în apă cu sare în proporție de 1:2 (1 porție de hrișcă la 2 porții de apă) la foc mic timp de aproximativ 20 de minute.
